Het fysieke doel

Het leren (her)kennen en ervaren van eigen grenzen en mogelijkheden.
Het leren omgaan met en verminderen of voorkomen van beperkingen zoals vermoeidheid en angst voor bewegen. Ook wordt er gewerkt aan het optimaliseren van het inspanningsvermogen om het gewenste activiteitenniveau te bereiken en het ontwikkelen en onderhouden van een actieve levensstijl en plezier hebben in het bewegen.
De bewegingsmodule bestaat uit individuele fysieke training (conditieopbouw en cardiotraining) en groepsbeweging met sport- en spelactiviteiten en/of ontspanning o.l.v. fysiotherapeuten.

Het psychische doel

Het verwerven van inzicht in factoren die een rol spelen bij de ziekte kanker en de gevolgen; het verbeteren van emotioneel functioneren en leren om op een functionele manier om te gaan met de ziekte kanker en de gevolgen daarvan.
Tevens wordt aandacht geschonken aan: het herwinnen van het emotioneel evenwicht binnen de relatie en sociale omgeving, optimale hervatting van werk en/of huishoudelijke taken.
Optimale hervatting van vrijetijdsbesteding en optimale hervatting van de rol in het gezin en sociale relaties.
De psycho-educatieve module bestaat uit voorlichting, gedragsgeoriënteerde groepsgesprekken, gestructureerd lotgenotencontact. Hierin komen o.a.de volgende onderwerpen aan bod: verwerken, hoe doe je dat?,omgaan met spanning,vermoeidheid,
Wat inspireert me?, Relaties en intimiteit, (hervatten van) werk en activiteiten.
Deze module wordt geleid door een gespecialiseerd oncologieverpleegkundige van ZorgBrug.

Resultaten

Uit wetenschappelijke evaluaties van de effecten van Herstel & Balans blijkt dat de kwaliteit van leven van de deelnemers tijdens het programma duidelijk verbetert. In het dagelijks leven betekent dit een duidelijke verbetering in het functioneren en welbevinden.
Herstel & Balans is langdurig gevolgd met wetenschappelijk onderzoek. Uit deze evaluatie blijkt dat de deelnemers tijdens het programma aanzienlijke vooruitgang boeken in hun kwaliteit van leven. Aan het eind van het programma rapporteren de deelnemers een vermindering van vermoeidheid en psychische klachten, en beter sociaal functioneren. Zij geven aan de activiteiten in werk, huis en vrije tijd beter te kunnen oppakken. Deze positieve effecten zijn blijvend op de langere termijn.
Het resultaat van een individuele deelnemer hangt af van de persoonlijke situatie en gesteldheid. Met testen krijgt de deelnemer zicht op de persoonlijke vooruitgang in de revalidatie.  

Informatie

Meer informatie is te vinden op de website:www.herstelenbalans.nl.
Op deze website staan ook de inclusie- en exclusiecriteria beschreven, die van belang zijn om deel te mogen nemen aan het programma. Tevens zijn de aanmeld- en de verwijsformulieren te downloaden.
Verwijzing gaat altijd in overleg met behandelend specialist of de huisarts. De arts moet het verwijsformulier invullen, daarbij rekeninghoudend met de inclusie -en exclusiecriteria.
Het aanmeldformulier moet door de deelnemer zelf ingevuld worden.

Aanmelding voor deelname in Groene Hart Ziekenhuis

De deelnemer kan contact opnemen met de gespecialiseerd verpleegkundigen van ZorgBrug,
Tel 0182-505528 (contactpersonen: Dita Frericks en Anita de Bruijn), voor informatie over het gehele programma, de aanmelding en de kosten. De deelnemer is zelf verantwoordelijk voor het regelen van de financiering. Vaak betaalt de verzekeraar alle onkosten of een gedeelte ervan. Ook de werkgever vergoedt soms een gedeelte van de kosten. (Op dit moment kost deelname aan het programma €1000,-).
Vervolgens besluit de deelnemer om wel of niet mee te doen waarna de eventuele complete inschrijving volgt.
Een week voor aanvang van het programma ontvangt de deelnemer een welkomstset met daarin datum en tijdstip voor het intakegesprek met de fysiotherapeut.

In september 2009 is de eerste groep gestart en de deelnemers hebben het programma positief gewaardeerd. Het is de bedoeling, dat bij voldoende aanmeldingen, in januari, april en september een groep start.

De eerstvolgende groep start op 19 april. Introductieavond is 15 april.
Gedurende 12 weken wordt op maandag en donderdag de bewegingsmodule gegeven. De psycho-educatieve module wordt 9 maal 2 uur gegeven.

Inmiddels is aanmelding voor de septembergroep mogelijk.
Zodra de startdatum bekend is, zal deze bekend gemaakt worden via deze website.