Start trainingen Stoppen-met-roken in Gouda 2012

In 2012 starten er weer Stoppen-met-roken trainingen in Gouda. Stoppen-met-roken in nog steeds een van de speerpunten in de gezondheidszorg. Naast de door de overheid opgelegde wetgeving, moet uw eigen gezondheid vooral de doorslaggevende factor zijn om te stoppen. ZorgBrug en de GGD Hollands Midden organiseren al enkele jaren stoppen-met-roken trainingen in de regio Midden Holland. Dit wordt gedaan in samenwerking met Sinefuma (training `Rookvrij! Ook Jij?') en Roder Consult (training 'Pakje Kans').

Rookvrij! Ook jij?

Wilt u definitief stoppen met roken? Meldt u dan aan voor een training ‘Rookvrij! Ook jij?’. De kans op succes is bij de groepscursus ‘Rookvrij! Ook jij?’ maar liefst vier keer zo groot, dan wanneer u op eigen houtje probeert te stoppen. Zowel het uitwisselen van ervaringen als het stimuleren van elkaar om niet voor verleidingen te bezwijken, kan u veel ondersteuning bieden.

Trainingsopzet en inhoud
De trainingen ‘Rookvrij! Ook jij?’ worden aangeboden door een ervaren trainer. Het totale programma bestaat uit zeven bijeenkomsten, waarbij je na de derde bijeenkomst stopt met roken. De bijeenkomsten worden wekelijks worden gehouden en duren anderhalf uur. De groepen bestaan uit minimaal acht deelnemers. Onderwerpen die behandeld worden tijdens de training zijn onder andere: informatie over nicotinevervangers en medicijnen; voorbereidingen voor het stoppen met roken; ondersteuning bij het stoppen met roken; hoe om te gaan met trek in een sigaret en risicosituaties; gewichtstoename; en natuurlijk, hoe blijf je gestopt.

Aanmelden training
Klik hier om u aan te melden voor een van de trainingen “Rookvrij! Ook jij?” en vul het digitale inschrijfformulier in.

Pakje Kans - Samen stoppen met roken

Samen stoppen met roken’ op de Jozeflocatie van het Groene Hart Ziekenhuis.

Heeft u ook nog steeds de wens om definitief te stoppen met roken? Meld u dan aan voor een training 'Pakje Kans - Samen stoppen met roken'. Een overwinning bereik je niet alleen. Met de steun van een groep is stoppen met roken namelijk veel effectiever.

De Pakje Kans training is één van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden en maakt de kans op succes ruim driemaal groter dan stoppen met roken op eigen houtje. Met name de steun van de groep is volgens de deelnemers een belangrijke succesfactor. Zowel het uitwisselen van ervaringen als het stimuleren van elkaar om niet voor verleidingen te bezwijken, is onmisbaar als je wilt stoppen met roken.

Trainingsopzet

De trainingen worden begeleid door een ervaren trainer. De trainer draagt kennis over, geeft tips en adviezen, stimuleert de deelnemers en begeleidt hen bij het nemen van de hindernissen.
Het totale programma bestaat uit negen avonden, verspreid over een periode van twaalf weken. Tijdens de eerste bijeenkomsten gaat u zich met name voorbereiden op het stoppen met roken. Het is de bedoeling dat iedereen op de avond van de derde bijeenkomst (ge)stopt (is). Daarna wordt met elkaar gewerkt aan het volhouden en voorkomen van terugval.

Trainingsdata en locaties

Op dit moment is er nog geen datum en locatie bekend van de voglende Pakje Kans training.

Meer informatie en aanmelding

Aan iedere training kunnen 8 tot 15 personen deelnemen. Plaatsing gebeurt op volgorde van binnenkomst. Bij een te beperkt aantal inschrijvingen (minder dan 8 personen) behouden de organisatoren zich het recht voor om de training te annuleren.

Klik hier om u direct aan te melden voor de training “Pakje Kans - Samen stoppen met roken” en vul het online inschrijfformulier in op de website van Roder Consult.

Kosten 

Niet elk programma wordt door uw zorgverzekeraar vergoed. Ook kan uw zorgverzekeraar bepaalde voorwaarden stellen aan de vergoeding en wordt in sommige gevallen het eigen risico in rekening gebracht. Neem daarom contact op met uw zorgverzekeraar op om te checken of een training Stoppen-met-roken vergoed wordt en informeer naar de voorwaarden.