Nieuwe cursussen Meer Bewegen voor Ouderen

Nieuwe cursussen Meer Bewegen voor Ouderen

In Gouda, lokatie De Goudse Praktijk, en in Stolwijk, lokatie De Plint, worden door thuiszorgorganisatie Vierstroom twee nieuwe MBvO-cursussen georganiseerd: Fit door het leven! (Gouda) en Gym je Fit! (Stolwijk). MBvO staat voor Meer Bewegen voor Ouderen.

Bewegen is belangrijk, het hele leven door. Het maakt dat u u fitter voelt, u krijgt een betere conditie, het evenwichtsgevoel verbetert en uw spieren worden sterker. Hierdoor wordt het makkelijker om in huis en daarbuiten actief te blijven, uw hobby's te kunnen blijven uitvoeren, kortom om zelfstandig te blijven.
Samen bewegen is nog leuker en bovendien gezellig.
In de cursus "Fit door het leven" en " Gym je Fit!" wordt elke bijeenkomst actief bewogen op muziek. De cursussen zijn bedoeld voor actieve 55-plussers.
Uiteraard worden de oefeningen aangepast aan de (on)mogelijkheden van de deelnemers.
Er kan één keer gratis mee gedaan worden.

Voor informatie en aanmelding kunt u bellen met de Zorglijn: 0900 9300 (lokaal tarief)

Vierstroom organiseert ook MBvO-cursussen in Capelle aan den IJssel, Krimpen aan den IJssel, Gouderak en Haastrecht. Er is nu zomerstop. Alle MBvO-cursussen starten weer in september.